ÂM NHẠC GIÚP TA THÔNG MINH HƠN!

[Admin]

Tiến sĩ Georgi Lozanov, nhà tâm lý học nổi tiếng người Bulgaria, từng thực hiện một nghiên cứu trong đó ông cho những tình nguyện viên vừa học ngoại ngữ vừa nghe thể loại nhạc Baroque (nhạc Baroque là thể loại nhạc cổ điển thịnh hành vào thế kỷ 17-18 với các nhạc sĩ lỗi lạc như Bach, Vivaldi, …) với nhịp điệu 60 nhịp một phút. Sau một ngày học ngoại ngữ, những học sinh này sẽ trải qua một bài kiểm tra. Kết quả cho thấy cho thấy chỉ trong một ngày các đối tượng nghiên cứu có thể học số lượng từ đến 1000 từ mà bình thường phải mất một học kỳ mới học được. Hơn thế nữa, những học sinh trên có thể nhớ đến 92% những gì đã được học. Chỉ bằng việc lắng nghe nhạc Baroque khi đang học, thời lượng cần thiết để thông thạo một ngoại ngữ được giảm từ 2 năm xuống 30 ngày. Và những sinh viên tham gia nghiên cứu trên có khả năng nhớ những từ mình đã học thậm chí sau 4 năm mà không cần ôn tập.

Những tập đoàn khổng lồ như IBM và Shell, cùng với một loạt các trường trung học và đại học nổi tiếng, đã và đang sử dụng âm nhạc để giảm thời lượng học và tăng cường khả năng truy xuất thông tin. Việc nghe nhạc còn làm tăng khả năng và năng suất làm việc một cách đáng kể. Nghiên cứu cũng cho thấy nghe nhạc Mozart và những bản nhạc Baroque giúp sinh viên cảm thấy bình tĩnh, tập trung hơn, và tăng cường khả năng trí tuệ.

Nhạc Baroque có những tác dụng cụ thể nào về mặt sinh lý học? Khi chúng ta lắng nghe theo nhịp điệu đều đặn của thể loại nhạc này, 60 nhịp một phút, nhịp tim, huyết áp và sóng não đều thư giãn theo điệu nhạc. Nhịp tim chậm lại, huyết áp giảm đi, sóng não beta giảm 6% trong khi sóng não alpha (thích hợp cho học tập và trí nhớ) tăng 6%. Âm nhạc giúp bạn đi vào trạng thái thư giãn nhưng tỉnh táo (relaxed alertness) – trạng thái tối ưu cho học tập và làm việc.

Sau đây là những liệt kê những bản nhạc có tác dụng hỗ trợ, kích thích việc học tập, nghiên cứu và làm việc. Bạn hãy khởi đầu buổi học bằng việc (1) thư giãn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần, (2) lắng nghe những bản nhạc này với âm lượng vừa phải, phù hợp với chính bạn.
Nghe những thể loại nhạc thích hợp sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích khác nhau. Sau đây là một số tác dụng tích cực mà âm nhạc đem đến và đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh:

- tăng trí nhớ
- tăng sự tập trung
- giúp bạn sáng tạo hơn
- giảm stress
- tăng chỉ số thông minh IQ
- giúp cơ thể mau hồi phục
- giúp học sinh giỏi ghi điểm cao hơn trong các kỳ thi
- kích thích cả hai bán cầu não (não trái và não phải) khi học tập

List 1 vài tác giả Baroque và tác phẩm :

1. J.S. BACH
- Suite 3 (Air on a G String)
- Concerto for Oboe in D Minor op-9
- Concerto in D Minor for 2 violins
- Fantasy in G Major, Fantasy in C Minor and Trio in D Minor, Canonic Variations and Toccata
- Prelude in G Major


2. VIVALDI

- Four Seasons, Spring, Largo
- Concerto in C Major for Piccolo
- Flute Concerto no. 3 in D Major
- Five Concertos for Flute and Chamber Oschestra

3. PACHELBEL

- Canon in D Major
- Canon from Canon and Gigue

4. MOZART

- Concerto no. 21 in C Major, K.467
- Clarinet Concerto in A Major
- Concerto for Violin and Orchestra
- Concerto no. 7 in D Major
- Symphony in D Major (Haffner)
- Symphony in D Major (Prague)
- Concerto for Violin and Orchestra in A Major no.5
- Symphony in A Major no. 29
- Symphony in G Minor no. 40

5. BEETHOVEN

- Piano Concerto no. 5 in E-flat
- Symphony no. 6 (Pastorale)
- Concerto for Violin and Orchestra in D Major, op. 61
- Concerto no. 5 in E-flat Major for Piano and Oschestra, op. 73 (Emperor)
- Concerto no. 5 in E-flat Major for Piano and Orchestra no.5 in B-flat Major

6. SCHUBERT
- Octet in F Major, D. 803

7. TCHAIKOVSKY
- Concerto no. 1 in B-flat Minor for Piano and Orchestra

(theo Accelerated Learning, tác giả Colin Rose)

Trong số trên, theo kinh nghiệm bản thân, hai tác phẩm đem lại hiệu quả tốt nhất là Canon in D Major của Pachalbel và Air on a G string của Bach.

Tải nhạc baroque (ba-rốc) miễn phí:


CD1:http://www.mediafire.com/?04ynntuinmd
CD2:http://www.mediafire.com/?zkokmlymfil
CD3:http://www.mediafire.com/?hmnomduzimh
CD4:http://www.mediafire.com/?1tynotznzom
CD5:http://www.mediafire.com/?mq0m3ktcdmi
CD6:http://www.mediafire.com/?wjcojg34wmc

CD1: Vivaldi - The Four Seasons And Many More
Part 1: http://www.mediafire.com/?4i388nidmy9i2x4
Part 2: http://www.mediafire.com/?024m9mp9eru23lc
Part 3: http://www.mediafire.com/?y6t5mh8lmsssisd
Part 4: http://www.mediafire.com/?vjbaac5coma5j37
Part 5: http://www.mediafire.com/?izrw7q5hjd4b89c
Part 6: http://www.mediafire.com/?3d41m7dfzzycp96
Part 7: http://www.mediafire.com/?uu1c8rixzz49m57
Part 8: http://www.mediafire.com/?z4ekzchtm1f4a7a

CD2: Bach - Brandenburg Concerti
Part 1: http://www.mediafire.com/?3wj7ucb7enhzgrn
Part 2: http://www.mediafire.com/?3biv3g3a6x96482
Part 3: http://www.mediafire.com/?e64g7easge1fe8a
Part 4: http://www.mediafire.com/?u229itm9ui3a44i
Part 5: http://www.mediafire.com/?6v9onyccon9icvt
Part 6: http://www.mediafire.com/?ev897b5muvbdn22

CD3: Bach & Handel - Fireworkmusic And Many More ( updated)
P1: http://www.mediafire.com/?zjtlag4hn02co33
P2: http://www.mediafire.com/?7c2zrnk7r0i3uq7
P3: http://www.mediafire.com/?qoqh3shfoca064z
P4: http://www.mediafire.com/?uifc5vy433x7nbs
P5: http://www.mediafire.com/?6edkxt0kndhx4w9
P6: http://www.mediafire.com/?ysb74umz3cdjaua
P7: http://www.mediafire.com/?zp97mm9bg4z62dj

CD4: Bach & Handel - Watermusic And Many More
P1: http://www.mediafire.com/?hc566sj37ezux9g
P2: http://www.mediafire.com/?cmyh278ozkdgepx
P3: http://www.mediafire.com/?en0kfbzdn98e1ip
P4: http://www.mediafire.com/?ia20mbco4fum2p9
P5: http://www.mediafire.com/?eurcnrclud0d8qd
P6: http://www.mediafire.com/?70w0zi1264n3z6n
P7: http://www.mediafire.com/?9huwz7p9jcjc5j8


CD5: Bach & Handel - Concerto Grosso No. 2 And Many More (updating...)
P1: http://www.mediafire.com/?3lu8xobcvb6q868
P2: http://www.mediafire.com/?p93yn5xxe99khfc
P3: http://www.mediafire.com/?78n1grl8nq175n9
P4: http://www.mediafire.com/?q3y002wd9bfphw5
P5: http://www.mediafire.com/?lxatit953dnhygg
P6: http://www.mediafire.com/?v0j36wh4ajtkvae


http://www.mediafire.com/?s7cu703ub5yrq

Pass nếu có: giangnam90


Baroque Guitar (Bach-Sor-Wess...)
P1: http://www.mediafire.com/?6rc8tyb114vvuh3
P2: http://www.mediafire.com/?zh09c1obokob4y5
P3: http://www.mediafire.com/?4ehyr23v2768llr
P4: http://www.mediafire.com/?ncurdmhmxmvd60h[url][/url]